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Protein-Riegel, Power Energy

Planet Muscle Empfehlung:

Whey Supreme Protein
Whey Supreme Protein Bar

Wissenswertes über Fitness-Riegel

Süßes und Naschereien sind bekanntlich nicht gerade gut für die Figur, das ist allgemein bekannt. Dennoch verspürt jeder von uns mal das Verlangen nach einer süßen Versuchung. Hier bieten wir Dir leckere Alternativen zu den herkömmlichen kleinen Sünden.

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Papier und Briketts

Ein sehr schöner bildhafter Vergleich, von dem wir gelesen haben, ist folgender: Kohlenhydrate bzw. der Zucker in den Süßigkeiten sind vergleichbar mit Papier. Fette dagegen kann man mit Briketts vergleichen. Unser Körper erzeugt permanent Hitze, bildlich gesprochen "Feuer", um die Körpertemperatur konstant halten zu können und uns mit Bewegungsenergie zu versorgen. Was wird der Körper nun besser verbrennen können? Ganz klar, das "Papier"! Wenn also viel "Papier" (Zucker) gegessen wurde (z.B. Süßigkeiten), dann muss der Körper keine "Briketts" (Fette) mehr verbrennen. Diese landen dann in dem "Brikettspeicher", den Fettzellen.

Was können wir daraus für uns ableiten? Ganz einfach: Wenn wir "Papier" (Kohlenhydrate) und "Briketts" (Fette) gleichzeitig essen, dann ist es vorteilhaft, möglichst wenig "Briketts" zu essen. Damit landen auch deutlich weniger "Briketts" in den "Brikettspeicher".

Die leckere Alternative: Fitnessriegel...

Wenn man nun handelsübliche Schokoriegel mit guten Fitnessriegeln vergleicht, dann fällt auf, dass im Fitnessriegel deutlich weniger Fett ist und der Proteinanteil sehr hoch ist. Außerdem sind viele Fitnessriegel mit Vitaminen und Mineralien angereichert. Das ist wesentlich gesünder und genauso lecker.

Tipps

  • Wenn Du Lust auf was Süßes hast, dann gönne Dir einen fettarmen Riegel mit viel Protein
  • Aber dennoch Vorsicht: Gönne Dir nicht mehr als 2 Riegel am Tag
  • der beste Zeitpunkt für einen Riegel ist nach dem Training, so kannst Du schnell Deine Glukogenspeicher wiederauffüllen und riskierst auch nicht Fett anzusetzen


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Big Zone Big Taste Protein Bar, 85g


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Grundpreis: 100g = EUR 3,05

  • 28% Protein aus Whey-, Milch- und Whey-Isolat
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Body Attack Carb Control, 100g


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Body Attack Carb Control, 15 x 100g


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  • 45g Protein pro Riegel
  • Perfekt für die Diät geeignet

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Body Attack Milk Bar Proteinriegel, 24x35g


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  • 9 g Proteinquellen (Milch, Molke)
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Body Attack Milk Bar Proteinriegel, 35g


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Body Attack Protein Pancake, 400g


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Grundpreis pro 100g = EUR 2,99

  • Hoher Proteingehalt
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  • Low Fat
  • Protein mit hohem BCAA-Anteil
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BSN Syntha-6 Decadence Bar, 12x95g


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  • Wheyprotein-Isolat, Micelar Casein, Eggprotein, Milchprotein-Isolat
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Chef Jay’s Protein Bar Skinny Dipped, 100g


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Grundpreis: 100g = EUR 2,49

  • Protein und Vollkornballaststoffe
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Art.Nr. Chef-008
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Chef Jay’s Protein Bar Skinny Dipped, 12x100g


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Grundpreis: 100g = EUR 2,08

  • Protein und Vollkornballaststoffe
  • 30g Protein pro Riegel
  • Super Geschmack

Art.Nr. Chef-007
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  • Snack für unterwegs
  • 18g Protein pro Portion
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Art.Nr. Chef-005
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Chef Jay’s Protein Cookie, 85g


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Grundpreis: 100g = EUR 2,93

  • Snack für unterwegs
  • 18g Protein pro Portion
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Chef Jay’s Protein Duo Bar, 100g


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  • 22g Protein pro Riegel
  • Vollkorn-Proteinriegel mit Ballaststoffen
  • Mit einer cremiger Füllung

Art.Nr. Chef-002
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  • 22g Protein pro Riegel
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  • 30g Protein pro Riegel
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Art.Nr. Chef-004
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Chef Jay’s Tri-O-Plex Protein Bar, 12x118g


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  • 30g Protein pro Riegel
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Art.Nr. Chef-003
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Cytosport Muscle Milk Bar, 73g


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Lieferzeit: 2 - 6 Tage
Grundpreis 100g = EUR 3

  • Laktosefrei
  • keine Transfette
  • 25g hochwertiges Protein pro Riegel
  • langanhaltende Energie
  • sehr lecker!

Art.Nr. cy-009
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Cytosport Muscle Milk Bar, 8x73g

Dein Preis: EUR 16,90
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Grundpreis 100g = EUR 2,89

  • Laktosefrei
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  • sehr lecker!

Art.Nr. cy-009a
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CytoSport Muscle Milk’n Oats, 6 x 78g


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  • 30g Protein mit leckeren Haferflocken
  • Enthält keine Laktose
  • EvoPro™ Proteinquelle unterstützt magere Muskeln

Art.Nr. cy-027
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CytoSport Muscle Milk’n Oats, 78g Becher


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Grundpreis 100g = EUR 3,33

  • 30g Protein mit leckeren Haferflocken
  • Enthält keine Laktose
  • EvoPro™ Proteinquelle unterstützt magere Muskeln

Art.Nr. cy-028
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Davina Oat Snack, 15x65g Riegel

Dein Preis: EUR 18,00
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Lieferzeit: 2 - 6 Tage
Grundpreis: 100g = EUR 1,85

  • Leckere Zutaten
  • Reichlich Mineralstoffe
  • Wichtige Vitamine und Spurenelemente
  • Saftige Haferflocken

Art.Nr. 14058a
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Davina Oat Snack, 65g

Dein Preis: EUR 1,30
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Lieferzeit: 2 - 6 Tage
Grundpreis: 100g = EUR 2,00

  • Leckere Zutaten
  • Reichlich Mineralstoffe
  • Wichtige Vitamine und Spurenelemente
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Art.Nr. 14058
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Dymatize Elite Gourmet Protein Bar, 12x85g


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Lieferzeit: 2 - 6 Tage
Grundpreis 100 g = EUR 2,44

  • Super leckerer Protein Riegel
  • 30-32g Protein pro Riegel
  • Nur 21g Kohlenhydrate pro Riegel
  • Der Bestseller aus den USA
  • Genuss ohne Sünde

Art.Nr. dy-005a
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Dymatize Elite Gourmet Protein Bar, 85g


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Dein Preis: EUR 2,49
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Du sparst: EUR 1,00
Lieferzeit: 2 - 6 Tage
Grundpreis 100 g = EUR 2,93

  • Super leckerer Protein Riegel
  • 30-32g Protein pro Riegel
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  • Der Bestseller aus den USA
  • Genuss ohne Sünde

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Forti Fx Triple Layer Bar, 12 x 96g


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  • 30g Protein, nur 6g Zucker
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  • Kein fruktosereicher Maissirup
  • Keine gehärteten Öle
  • Großartiger Geschmack, sanfte Textur

Art.Nr. forti-001
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Forti Fx Triple Layer Bar, 96g


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Lieferzeit: 2 - 6 Tage
Grundpreis: 100g = EUR 2,70

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Art.Nr. forti-002
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Iss OhYeah!, 12x 85g Bar


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Iss OhYeah!, 85g


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Labrada Lean Body Bar, 12x70g


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Labrada Lean Body Bar, 70g


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Labrada Lean Body Gold, 12x84g


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PVL Gourmet 2 Good Bar, 84g


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Art.Nr. PVL018a
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Scitec Nutrition 100% Wheyprotein Professional, 30g


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Scitec Nutrition Choco Pro, 20 x 55g Riegel


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Scitec Nutrition Choco Pro, 55g Riegel


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Art.Nr. supreme002
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Weider 32% Protein Bar, 60g


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