Weight Gainer mit hohem Proteinanteil (40% und mehr) wurden bislang häufig unterschätzt. Dies liegt vor allem daran, dass Weight Gainer mit hohem Proteinanteil auf dem ersten Blick teurer erscheinen. Weight Gainer mit einem niedrigen Proteinanteil kosten auch deswegen weniger, weil der Rohstoff Protein gerade in den letzten Jahren stark gestiegen ist. Insbesondere Proteine aus hochwertigen Quellen und aufwendigen Produktionsverfahren sind nicht billig, aber dafür um so effektiver. Dextrose und Einfachzucker sind dagegen wesentlich preisgünstiger.

Warum ein Weight Gainer und nicht nur Proteine?

Gerade Weight Gainer mit hohem Kohlenhydratanteil werden in erster Linie verkauft. Kohlenhydrate sind aber auch gut über die tägliche Nahrung zuzuführen - wie Reis, Nudeln, Kartoffeln etc.. Also warum Geld ausgeben, wenn Du für ein wenig mehr Geld, mehr Nährstoffe erhältst, die Du über die tägliche Nahrung nicht so leicht bekommen kannst. Im Klartext: Warum Geld ausgeben für einfache Kohlenhydrate, wenn Du für wenig mehr hochwertige Proteine erhalten kannst? Oder: Warum dann nicht gleich eine Dose mit 100% Protein kaufen? Ganz einfach, weil Proteine wesentlich besser vom Körper absorbiert werden, wenn gleichzeitig eine ausreichende Zufuhr an Kohlenhydraten zugeführt werden. Wenn Du bei Deinem Whey-Shake direkt nach dem Training in der Umkleide auch eine Portion Nudeln oder Reis isst, dann sagen wir: "Klar, warum nicht?". Besonders praktisch ist das aber nicht, immer mit einem Set Tupperware herumzulaufen. Letztendlich musst Du das aber entscheiden! Weight Gainer mit einem hohen Proteinanteil sind die preiswerteste Möglichkeit, ein trockenes Muskelvolumen aufbauen zu können, ohne viel Fett anzusetzen.

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