Proteine für den Morgen
Proteine für den Morgen
Morgens sind die Glykogenspeicher entleert und der Baustoff Protein aufgebraucht. Nun gilt es, schnell die Glykogenspeicher durch ein gutes und ausgewogenes Frühstück aufzufüllen und den Muskeln schnell Baustoff zu geben. Dazu eignet sich Whey-Protein bestens, da es von allen Proteinsorten am schnellsten vom Organismus resorbiert werden kann.
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