Aminosäuren Tabletten
Wissenswertes über Aminosäure-Tabletten
Im Laufe des Tages schwankt der Organismus zwischen anaboler (aufbauender) und kataboler (abbauender) Stoffwechsellage. Deswegen sollte der Körper kontinuierlich mit ausreichend Proteinen bzw. deren Bausteinen den Aminosäuren versorgt werden, um eine anabole Stoffwechsellage zu begünstigen. Nur in einer anabolen Stoffwechsellage, also wenn genug Nährstoffe vorhanden sind ist ein Muskelaufbau möglich.
Eine proteinarme Mahlzeit oder ein Weight Gainer mit wenig Protein kann dem Körper ggf. nicht genug Baustoff für Muskelwachstum zur Verfügung stellen. Auch möchte nicht jeder mehrere Protein-Shakes am Tag trinken. In diesem Fall sind Aminosäure-Tabletten eine praktische Form, Mahlzeiten mit zusätzlichen Aminosäuren aus denen u.a. Proteine, die zum Muskelwachstum und -erhalt beitragen, zu ergänzen. Durch die Beschaffenheit der Tabletten und die enthaltenen Bindemittel lösen sich die Aminosäure-Tabletten langsam im Magen auf und versorgen somit den Körper über einen längeren Zeitraum. Aminosäure-Tabletten werden gerne kurz vor dem Schlafengehen zugeführt, um den Körper auch während der Nachtruhe mit Aminosäuren zu versorgen. Wusstest Du schon, dass der größte Teil des Muskelwachstums im Schlaf stattfindet und nicht während des Trainings?
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